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牛肉滑蛋蛤肉煲的制作方法
[ 錄入者:LL5053 | 時間:2013-12-24 09:51:59 | 作者: | 來源: | 瀏覽:764次 ]


主料:牛肉200克,雞蛋2個,蛤蜊肉100克

調(diào)料:食鹽2克,姜5克,蒜5克,料酒10克,生抽5克,蠔油5克,水淀粉10克,細香蔥2根,白胡椒粉少許,泡紅椒2個,植物油20克


牛肉滑蛋蛤肉煲的做法

1.準備好食材,蛤肉反復清洗干凈,瀝干;牛肉加入鹽、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉拌勻,腌制15分鐘;泡紅椒用刀剁碎和蒜蓉姜末混合

2.鍋燒熱,倒入蛤肉清炒,炒干水至八成熟

3.雞蛋磕入料理碗內(nèi),打散成蛋液,把炒好的蛤肉倒到蛋液中,加蠔油拌勻

4.鍋再次燒熱,倒入10克植物油,下蛤肉蛋液,待一面凝結(jié)后,翻面煎透

5.準備好鐵鍋,底下墊上香蔥段,把煎好的蛤肉蛋放到香蔥上

6.鍋里再倒入植物油,下辣椒蒜蓉和姜末爆香,把牛肉放入鍋內(nèi)一起翻炒至牛肉剛變色

7.把剛炒變色的牛肉連湯汁一起倒到蛤肉蛋上

8.再撒上蔥花,把鐵鍋放到灶上,大火加熱2分鐘,保持滾燙趁熱搶食 


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