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綠柳兔絲
[ 錄入者:火鍋技術(shù)網(wǎng) | 時間:2008-11-16 16:18:26 | 作者: | 來源: | 瀏覽:789次 ]

主料輔料)

凈兔肉………200克蒜泥……………l克

熟瘦火腿………25克姜絲……………1克

熟鮮筍肉……2oo克精鹽…………1.5克

水發(fā)香菇………25克白糖……………1克

韭黃……………50克胡椒粉………0.1克

雞蛋清…………10克深色醬油……7.5克

千米粉絲………15克姜汁酒…………5克

青紅辣椒………25克紹酒……………10克

凈檸檬葉………15克濕淀粉…………15克

碳酸氫鈉……1.5克(約耗25克)

熒湯……………35克熟豬油………500克

芝麻油…………l克(約耗50克)

花生油………500克

烹制方法

1.兔肉切成中絲;鹜、辣椒、筍也分別切成中絲。檸檬葉切成細(xì)絲(越細(xì)越好)。韭黃切成約4厘米長的段。

2。將清水15克和姜汁酒、碳酸氫鈉放在碗中,溶解后拌人兔肉絲,腌約20分鐘,先用雞蛋清、后用濕淀粉5克拌勻。

3.將芡湯、白糖、醬油、芝麻油、胡椒粉和濕淀粉10克兌成交汁。

4.炒鍋用中火燒熱,下沸水500克及精鹽1.5克,放人筍絲悼約1分鐘,到人漏勺,用潔凈毛巾吸干水分。

5.炒鍋用旺火燒熱,下人花生油,燒至四成熱,放于米粉絲炸至酥脆,撈出,把油倒人油盆,鍋內(nèi)下熟豬油,燒至三成熱,放人兔肉絲過油至剛熟,倒人笊籬瀝去油。炒鍋回放火上,下蒜、姜爆至有香味時,加入筍絲、菇絲、辣椒絲、兔肉絲、烹紹酒,放人韭黃炒勻,用芡汁勾芡,最后淋熟豬油25克,炒勻上盤。把火腿絲、檸檬葉絲撒在上面,用炸米粉絲圍邊即成。

(工藝關(guān)鍵

兔肉無味,與雞烹,有雞味,與豬肉烹,有豬肉味。此菜切絲,與火腿、鮮筍、香菇、韭黃合烹,其味清鮮,芳香撲鼻。

風(fēng)味特點)

兔肉含蛋白質(zhì)多、脂肪少、膽固醇低,并有多種維生素和卵磷脂的成分,易消化,是肥胖癥老年人和高血壓、冠心病、糖尿病患者理想的肉食佳品。且有美容、減肥作用,在國外深受年青女子歡迎。此品成條絲狀,紅、黃、白、綠、褐諸色相錯,對比和諧。嫩、爽、脆皆備,甘、香、鮮俱全。四季宜用。

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